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Régime alimentaire

Le régime alimentaire est le traitement essentiel du diabète type 2.

Régime diabète 2 : cliquer sur l’image

Quelle est la place du régime? 

  • Il est efficace sur le contrôle du diabète.
  • Il est nécessaire : sans régime, le diabète ne peut être soigné efficacement.
  • Il est souvent suffisant pour soigner le diabète en association à l’activité physique.

 Quel régime ?  

  • Le régime est variable fonction de nombreux facteurs : le poids corporel normal ou excès de poids, traitement médical éventuel : médicaments, problèmes de santé
  • Le diabète avec excès de poids : il faut perdre du poids soigner le diabète. Dans le diabète avec poids normal, perdre 1 à 2 kilogrammes aide à équilibrer le diabète.
  • Perdre du poids nécessite une diminution de l’apport d’énergie et/ou une augmentation des dépenses à l’aide d’une activité physique régulière.

Le régime pauvre en calories 

  • Eviter les aliments riches en calories non nécessaires sucreries, gras en excès, alcools
  • Limiter la quantité des aliments nécessaires et éviter parmi eux les aliments apportant des calories (sucres et/ou gras) en excès.
  • Utiliser librement les aliments pauvres en calories et sans inconvénients